Aventuras de yoga y naturaleza en Finlandia

Los retiros de Lentiira with Love combinan auténticas experiencias de yoga y curación de la naturaleza en Finlandia. Además de los hermosos destinos de Laponia, también se organizan aventuras de yoga en otras partes del norte de Finlandia, como en Arctic Lakeland – siempre en lugares donde también se puede experimentar el poder misterioso de los bosques y lagos árticos.

La práctica de yoga se estructura como el clásico hatha yoga a partir de saludos al sol, asanas y relajación final sin olvidar pranayama, los ejercicios de respiración. El ejercicio es apto para todos los niveles, tanto principiantes como avanzados. Además, las ceremonias de tambores y curación con sonidos profundamente relajantes promueven nuestro viaje interior.

Durante las salidas a la naturaleza realizaremos baños de bosque que mejoran nuestra salud física y mental. Sin olvidar el senderismo, la bicicleta o el piragüismo por los parajes más espectaculares de la comarca. En invierno nuestro medio de transporte serán los esquís o las raquetas de nieve, gracias a los cuales podremos acceder a lugares a los que de otra manera no podríamos llegar debido a la cantidad de nieve.

Una oportunidad de crecimiento espiritual

Además de clases de yoga rejuvenecedoras y experiencias curativas en la naturaleza, el retiro abre oportunidades para el crecimiento personal. Los cuencos sonoros tibetanos, los tambores arcaicos y el yoga Nidra te llevan a frecuencias meditativas que permiten al subconsciente recibir y sintonizarse con afirmaciones positivas. El objetivo de nuestros retiros de yoga es brindarte la oportunidad de descansar y encontrar formas de apoyar tu propio bienestar. Con un retiro de yoga, puedes desbloquear una comprensión más profunda de ti mismo, del universo y de tus posibilidades como cocreador de tu propia vida.

Programa equilibrado con guía experimentado

El programa del retiro está estructurado de tal manera que el yoga, la exploración de la naturaleza y la relajación profunda forman un todo mutuamente equilibrado. Si la excursión de un día fue exigente, la clase de yoga enfatizará el lado reparador. En cambio, si la excursión del día fue ligera y estamos llenos de energía, una secuencia de yoga más dinámica aportará energía al día.

La emprendedora de Lentiira with Love, Sanna Kyllönen, es una experimentada profesional del bienestar interesada en las maravillas del universo detrás de lo obvio. En sus retiros, Sanna combina los poderes curativos del yoga y la naturaleza como materiales de construcción para el crecimiento espiritual. Para Sanna, el cuerpo y lo sagrado tienen el mismo valor y reflejan mutuamente los aspectos esenciales de la existencia.